Η υπενθύμιση μέσα στην ημέρα για τη λήψη των ανθοϊαμάτων μας, αξίζει να είναι εύκολη και να γίνεται αυτόματα αντί να μας φορτώνει με ένα ακόμα καθήκον στη λίστα όλων όσων έχουμε να διεκπεραιώσουμε.

Τα καλά νέα είναι ότι  έχουν αναπτυχθεί για δωρεάν χρήση αρκετές ψηφιακές εφαρμογές (apps) που παρέχουν διευκόλυνση και απλότητα στο να ακολουθούμε τη θεραπεία μας χωρίς να ξεχνάμε να την παίρνουμε.

Ελέγξαμε πολλές από αυτές και σας προτείνουμε ενδεικτικά την παρακάτω (google android).
Φροντίστε να ρυθμίσετε αυτή που θα επιλέξετε έτσι ώστε να σας υπενθυμίζει τη δοσοληψία του ιάματός σας, τέσσερις  φορές τουλάχιστον μέσα στην ημέρα, όπως για παράδειγμα το πρωί που ξυπνάτε, το μεσημέρι, το απόγευμα, και μία τελευταία την ώρα που πηγαίνετε για ύπνο.

Κάντε κλικ πάνω στην εικόνα για να κατεβάσετε την εφαρμογή: